íÈÏæ ÊÇÑíÎõ Úáã ÇáäÝÓ ÇáäÙÇãí -ÇáÐí ÈÏà ãÚ ÝÑæíÏ- ÃÞÑÈ áÍßÇíÇÊ ÇáÌäøíÇÊ æÇáÓøÍóÑóÉ. ÇáÊÞÓíã ÇáËáÇËí ÇáÝÑæíÏí ááÃäÇ æÇáÃäÇ ÇáÚáíÇ æÇáÃäÇ ÇáÓÝáì (ÇááíÈíÏæ Ãæ ÇáØÇÞÉ ÇáÌäÓíÉ) íÈÏæ ÔíÆÇð ÔÈíåÇð ÈÍÏøæÊÉ ÊÊäÇÞáåÇ ÇáÌÏøÇÊ ÚäÏ ãæÇÞÏ ÇáäÇÑ Ýí áíÇáí ÇáÔÊÇÁ ÇáØæíáÉ. ÃãÇ ÇáÚÞÏÉ ÇáÃæÏíÈíÉ æÇáÊÝÓíÑ ÇáÝÑæíÏí ááåÓÊíÑíÇ æÇáÚÏíÏ ãä ÇáãæÖæÚÇÊ ÇáßÈÑì Ýí ÇáÍíÇÉ ÝáÇ ÊÚÏæ ßæäåÇÂÑÇÁ ßíÝíÉ ÊÓäÏåÇ ÇáåÇáÉ ÇáßÈÑì ÇáÊí ÇÑÊÓãÊ Íæá ÔÎÕíÉ ÝÑæíÏ. Ãåãø ãÇ íÊÚáøãå ÇáãÑÁ ãä ÇáÏÑÇÓÉ ÇáÝÇÍÕÉ æÇáåÇÏÆÉ áÊÇÑíÎ Úáã ÇáäÝÓ ÇáÚÇã æÇáÓÑíÑí åæ ÇáÕíÑæÑÉ ÇáÈØíÆÉ ÇáÊí ÊÍæøáÊ ÎáÇáåÇ ÂÑÇÄäÇ ãä ãæÇÖÚÇÊ ßíÝíÉ Åáì ãÈÇÍË ÇÎÊÈÇÑíÉ ÊÞÝ ÎáÝåÇ ÊÔÎíÕÇÊñ ãÍÏøÏÉ. ÃÙäø Ãäø ÏÑÇÓÉ ÏæÑ ÇáäæÇÞá ÇáÚÕÈíÉ Neurotransmitters Ýí ÊÍÏíÏ ÇáÅÖØÑÇÈÇÊ ÇáÚÕÈíÉ æÇáäÝÓíÉ æÇáÐåÇäíÉ ßÇäÊ ÇáÅäÌÇÒ ÇáÃÚÙã Ýí ÊÇÑíÎ Úáã ÇáäÝÓ.
ÃÚÊÞÏõ Ãäø ÃÓãÇÁ ÇáäæÇÞá ÇáÚÕÈíÉ áã ÊÚõÏú ÎÇÝíÉ Ãæ ãØãæÑÉ ÊÍÊ ÑßÇã ÇáÏÑÇÓÇÊ ÇáÈÍËíÉ ÇáãÊÎÕÕÉ Èá ÕÇÑÊ ÃÞÑÈ ááãÔÇÚíÉ ÇáÝßÑíÉ ÇáÚÇãÉ ÈÓÈÈ ÊæÇÊÑ ÅÓÊÎÏÇãåÇ Ýí ÇáÝÖÇÁ ÇáËÞÇÝí ÇáÚÇã: ßÊÇÈñ ãËáÇð ÚäæÇäå (ÃãøÉ ÇáÏæÈÇãíä)¡ Ãæ Ýáã ÓíäãÇÆí íÊøÎÐ ãä ÃÍÏ ÇáäæÇÞá ÇáÚÕÈíÉ ÚäæÇäÇð áå. áä íÎÝì ÚáíäÇ Ãäø ÅÓãóíú (ÇáÏæÈÇãíä) æ(ÇáÓíÑæÊæäíä) åãÇ ÇáÃßËÑ ÔíæÚÇð Èíä ÇáäæÇÞá ÇáÚÕÈíÉ. ÞáøãÇ äÊÐßøÑõ (ÇáÃæßÓíÊæßÓíä) Ãæ (ÇáÃäÏæÑÝíä) ãËáÇð. ÞÏ íßæä ÇáÓÈÈ åæ ÅÞÊÑÇäõ ÇáÏæÈÇãíä æÇáÓíÑæÊæäíä ÈÃáæÇä ÇáÊÌÑÈÉ ÇáÈÔÑíÉ æãÇ íÊÑÊøÈ ÚáíåÇ ãä ãÝÇÚíá ÝáÓÝíÉ ÈÃßËÑ ããÇ íÝÚá ÓæÇåãÇ¡ æßæäõ åÐÇ ÇáÅÞÊÑÇä ÃßËÑ ãÔÇÚíÉ Èíä ÇáÈÔÑ Úáì ÅÎÊáÇÝ ÃÌäÇÓåã ÇáÚÑÞíÉ æÃáæÇäåã ÇáÝßÑíÉ æÎÑÇÆØåã ÇáÌíäíÉ.
ÇáÏæÈÇãíä ÞÑíäõ ÇááÐÉ ÇáÍÓøíÉ ÇáÝæÑíÉ ÇáãÈÇÔÑÉ. ÃÙäøõ Ãäø (ÇáßÇåí æÇáÞíãÑ) æ(ÇáÈÇÌÉ æÇáãÔæíÇÊ) ãä ÃßËÑ ãÚÒøÒÇÊ ÅÝÑÇÒ ÇáÏæÈÇãíä áÏì ßËíÑ ãä ÇáÚÑÇÞííä¡ æßÐÇ íÝÚáõ ÇáÓõßøÑõ æ ÇÕäÇÝ ÇáÍáæíÇÊ æÇáãÚÌäÇÊ. ÑÈøãÇ ãä ÇáãËíÑ ÅÓÊÐßÇÑõ Ãäø ÇáÓõßøÑó ÇáÐí ÕÇÑ ÃÍÏ ÇáÈÖÇÆÚ ÇáÊí ÃÊÎãÊ ÌíæÈ ÃÈÇØÑÉ ÇáÊÌÇÑÉ ÇáßæáæäíÇáíÉ ÈÇáãÇá ßÇä ãÇÏÉ ÛíÑ ÔÇÆÚÉ Úáì ãæÇÆÏ ÇáÃÑÓÊÞÑÇØííä Èá Úáì ãæÇÆÏ ÇáÝÞÑÇÁ. íÚãá ÇáÓõßøÑõ Úáì ÊÍÝíÒ ÅÝÑÇÒ ÇáÏæÈÇãíä Ýí ÇáÏãÇÛ æÈÇáÊÇáí íÞæÏ Åáì ÇáÔÚæÑ ÇáÝæÑí ÈÇáäÔæÉ æÇáÅÓÊÑÎÇÁ¡ æåßÐÇ Ùáø ÇáÓõßøÑõ Úáì ãÏì ÚÞæÏ ÚÏíÏÉ ãÇÏøÉ ÓÍÑíÉ íáÌà áåÇ ÝÞÑÇÁ ÇáÍÇá áÊÚÒíÒ ãäÇÓíÈ ÇáäÔæÉ Ýí ÚÞæáåã. áä íÝßøÑ ãÚÙãäÇ Ýí ãÏì ÇáÊÎÑíÈ ÇáÐí íÓÈøÈå ÇáÓßøÑõ Ýí ÃÈÏÇäåã æÚÞæáåã ØãÚÇð Ýí ÇáÓÚÇÏÉ ÇáÝæÑíÉ ÇáÊí íÌÊäæäåÇ ãäå. åÐÇ ãÇ ÊÝÚáå ÊãÇãÇð ÇáãæÇÏ ÇáãÎÏøÑÉ ÃíÖÇð.
ÇáÅÏãÇäõ Ãåãø ãÔßáÉ ÊÑÊÈØ ãÚ ãÚÒøÒÇÊ ÇáÏæÈÇãíä Ýí ÍíÇÊäÇ. ÓÊÞÕÑõ ãÚ ÇáÒãä ÝÊÑÇÊ ÇáäÔæÉ¡ æåÐÇ ãÇ ÓíÏÝÚõ ÇáãÑÁ áÒíÇÏÉ ãäÇÓíÈ æÊÑÇßíÒ ÇáãÇÏÉ ÇáãÓÈÈÉ ááÅäÊÔÇÁ ÇáÏæÈÇãíäí¡ æÓíÏÎá ÇáãÑÁ ÍíäåÇ Ýí ÏæøÇãÉ ÈáÇ äåÇíÇÊ ãä ÇáÓÚí ÇáÍËíË æÑÇÁ ÇááÐÇÆÐ ÇáÚÞáíÉ ÇáãÕØäÚÉ. ÔÇÚÊ Ýí ÓÊíäÇÊ ÇáÞÑä ÇáãÇÖí ÍÈæÈ ÃÓãæåÇ ÊÌÇÑíÇð ÈÛíÉ ÇáÊÑæíÌ áåÇ (ÍÈæÈ ÇáÓÚÇÏÉ). æÝí ÇáÓíÇÞ ÐÇÊå æÝí ÎÖãø ÇáËæÑÉ ÇáÔÈÇÈíÉ Ýí ÓÊíäÇÊ ÇáÞÑä ÇáãÇÖí ÐÇÊåÇ ÇáãÍÊÏãÉ Èßáø ÇáÊÝÌøÑÇÊ ÇáËÞÇÝíÉ ÏÚÇ ÕÇäÚ ÚÞÇÑ ÇáãÓßÇáíä Åáì ÅÚÊãÇÏå ÚäÕÑÇð Ýí ÊÎáíÞ ÇáÑÄì ÇáÑæÍíÉ ÇáãÊÚÇáíÉ æÇáÇÓÊÈÕÇÑÇÊ ÇáÚÞáíÉ ÇáãÊÝÑøÏÉ¡ Ëãø ÇäÊåì ÇáÃãÑ ÝÔáÇð ÐÑíÚÇð ÈÓÈÈ ÇáãÔßáÉ ÇáÅÏãÇäíÉ ÇáãÊÕáÉ Èå. ÑÈãÇ ßÇä ÇáÅÏãÇä ÌÑÓ ÅäÐÇÑò áäÇ Ýí áÇÌÏæì ãÍÇæáÉ ÊÎáíÞ ÇáÓÚÇÏÉ ÇáÅÕØäÇÚíÉ ÚÈÑ ãÍÝøÒÇÊ ãÇÏíÉ ãÍÏøÏÉ.
ÇáÓíÑæÊæäíä¡ æÚáì ÇáÚßÓ ãä ÇáÏæÈÇãíä¡ íÞÊÑäõ ÈÇáÓÚÇÏÉ ÇáåÇÏÆÉ¡ ÛíÑ ÇáÝæÑíÉ¡ æÇáÊí áÇ ÊÍÝøÒåÇ ÌÒíÆÇÊ ãÇÏíÉ. ÇáÃåãø ãä åÐÇ Ãäøå áÇ íÞÊÑä ÈÇáãÔßáÇÊ ÇáÅÏãÇäíÉ. Úáì ÓÈíá ÇáãËÇá¡ ÚäÏãÇ íäÛãÓõ ÇáãÑÁ ÈÔÛÝ Ýí ãÔÑæÚ ÈÍËí Øæíá ÇáÃÌá íÊØáøÈõ ãÔÞøÉ æãßÇÈÏÉ ÝÅäø ÏãÇÛå íÕÈÍ ÓÇÍÉ íÊÓíøÏåÇ ÇáÓíÑæÊæäíä. ÇáÞÑÇÁÉ ÇáäÙÇãíÉ ááßÊÈ ÇáÈÚíÏÉ Úä ÇáÞÑÇÁÇÊ ÇáÚÇÈÑÉ æÇáÓíÇÍíÉ åí ãíÏÇä ÅÎÊÈÇÑ áÓØæÉ ÇáÓíÑæÊæäíä Ýí ÅÚÇÏÉ ÖÈØ ãæÇÒíä ÍíÇÊäÇ æäÞáåÇ ãä ãíÏÇä ÇááÐÇÊ ÇáÝæÑíÉ ÇááÍÙíÉ äÍæ ÇáÓÚÇÏÉ ÇáåÇÏÆÉ ÇáÊí ÊÚíÏõ ÊÔßíá ãÝÇåíãäÇ æÓáæßíÇÊäÇ æÑÄíÊäÇ ááÍíÇÉ.
ÚÏíÏÉñ åí ÇáãæÖæÚÇÊ æÇáãÓÇÁáÇÊ ÇáÊí íãßä ØÑÍõåÇ Ýí åÐÇ ÇáÔÃä. ÃæøáåÇ åí ãæÖæÚÉ ÇáËäÇÆíÉ (ÏæÈÇãíä /ÓíÑæÊæäíä): ßã ãä åÐÇ æßã ãä ÐÇß íÕáÍ áÍíÇÉ ãÊæÇÒäÉ¿ áÇ íãßäõ ÈÇáØÈÚ áÃÓÈÇÈ ÚãáíÉ ÈáæÛ ãÑÊÈÉ ÇáßÇÆä ÇáÏæÈÇãíäí ÇáÎÇáÕ Çæ ÇáÓíÑæÊæäíäí ÇáÎÇáÕ. áÇ ÈÏø ãä ãÒÇæÌÉ Èíä åÐÇ æÐÇߺ æáßä Èßã ãä ÇáäÓÈÉ ÇáãÆæíÉ¿ äÕÝñ ÈäÕÝ ãËáÇð¿ áä íÞÏøã ÃÍÏ áß ÌæÇÈÇð ÌÇåÒÇð. åÐÇ ÃãÑñ ÃäÊ ãä ÊÕäÚå ÈÐÇÊß æÅä ßÇäÊ ÇáÎÈÑÉ ÊÞæá áäÇ Ãäø ÇáãÚíÇÑ íÈÏà Èãíá ØÈíÚí Ýí ãÑÇÍá ÇáäÔÃÉ ÇáÃæáì äÍæ ÊÚÒíÒ ãäÇÓíÈ ÇáÏæÈÇãíä Ëãø íäÞáÈõ ÔíÆÇð ÝÔíÆÇð äÍæ ÊÝÖíá ÇáÓíÑæÊæäíä ãÚ äãæ ÇáÝÑÏ æÒíÇÏÉ ÎÈÑÇÊå. ãä íÔà ÇáÈÞÇÁ ßÇÆäÇð ÏæÈÇãíäíÇõ ÎÇáÕÇõ åæ ãä áã íÊÍÕøá ãä ÇáÎÈÑÇÊ æÇáßÝÇÁÇÊ æÇáãÒÇíÇ ÇáÝßÑíÉ æÇáÚãáíÉ ãÇ íÄåøáå áÅÍÏÇË ÅäÊÞÇáÉ äæÚíÉ Ýí ÍíÇÊå.
íãßäõ Ãä äÊÓÇÁá ÃíÖÇð: åá åí ÇáÍÊãíÉ ÇáÌíäíÉ æÍÏåÇ ÇáÊí ÊÍÏøÏõ ÂáíÇÊ ÃäãÇØäÇ ÇáÓáæßíÉ æãíáäÇ ááÊæÌøåÇÊ ÇáÅÏãÇäíÉ¿ íÈÏæ ãÇ íÍÕá Ýí ÇáæÇÞÚ æßÃäøå íäÝí åÐå ÇáÍÊãíÉ. áíÓ ßáø ÇáÈÔÑ ãÏÝæÚíä ÅäÏÝÇÚÇð ãíßÇäíßíÇð äÍæ ÇáÛÑÞ Ýí ÈÍÑ ÇáÏæÈÇãíä. áÇ íÓÊØíÈõ ÇáÌãíÚ ÔÑÈ ÇáÔÇí ãÚ ßãíÉ ßÈíÑÉ ãä ÇáÓøßøÑ¡ æáÓäÇ ÌãíÚÇð ããøä áÇ íáÊÐøæä ÈÇáØÚÇã ÅáøÇ ÚäÏãÇ íßæä åãÈæÑÛÑ Ãæ ßäÊÇßí ÈÍÌã ãÖÇÚÝ ãÚ ÚÈæÉ ßÈíÑÉ ãä ÇáãíÇå ÇáÛÇÒíÉ.
áÇ íÎÝì ÚáíäÇ Ãäø äãØ ÍíÇÊäÇ ÇáãÚÇÕÑÉ ÈÇÊ íõÚáí ÔÃä ãÍÝøÒÇÊ ÇáÏæÈÇãíä ÍÊøì ãä ÛíÑ ÚäÇÕÑ ãÇÏíÉ ÔÇÎÕÉ. ÇáÅäÊÑäÊ åæ ÇáãáÚÈ ÇáÅÎÊÈÇÑí áåÐå ÇáãÚÑßÉ ÇáÏæÈÇãíäíÉ. ÇáÓÇÆÍ ÇáÚÇÏí Ýí ãæÇÞÚ ÇáÊæÇÕá ÇáÅÌÊãÇÚí íÊäÞøáõ ÞáíáÇð Ýí åÐå ÇáãæÇÞÚ Ëã íÛÇÏѺ ÃãøÇ ãä íÈÊÛí (ÇáØÔøÉ) Ãæ ÇáÊÑíäÏ ÝÓíÞÇÊáõ ÍÊì ØæÇÍíä ÇáåæÇÁ ÈÛíÉ ÇáÏÎæá Ýí ãÚÑßÉ ÊÚÒøÒ ãäÇÓíÈ ÇáÏæÈÇãíä Ýí ÏãÇÛå. áä íåãøå ßËíÑÇð ÍÌãõ ÇáÖæÖÇÁ æÇáßÑÇåíÉ ÇááÊíúä íäÔÑåãÇ Èíä ÇáÈÔÑ. áä ÊåÏà ÑæÍå ÇáãÊÚØøÔÉ ááÏæÈÇãíä æáÐøÇÊå ÇáÝæÑíÉ ÅáøÇ ÈÇÍÊÏÇã ÇáãäÇßÝÇÊ ÇáÕÑÇÚíÉ: ßáøãÇ ÇÍÊÏøÊ ãäÇÓíÈ ÇáÕÑÇÚ ææÓÇÆáå ßÇä åÐÇ ÝÚáÇð ÃãÖì Ýí ÅØÇáÉ ÃãÏ ÇÓÊÑÎÇÆå æáæ Åáì Ííä.
äÈÏæ ßÚÑÇÞííä ßÇÆäÇÊ ãÛÇáíÉ Ýí ØáÈ ÇáÊÚÒíÒ ÇáÏæÈÇãíäí ßáø Âä. ÞÏ Êßæä ÇááÐøÉ ÇáãÞÊÑäÉ ÈÇáÊãÙåÑÇÊ ÇáÝáßáæÑíÉ áÓáæßäÇ æÇáÕæÊ ÇáÚÇáí æÇáÎÔæäÉ æÇáÞÓæÉ Ýí ÇáÊÚÇãá ãÙÇåÑ áÅÎÊáÇá Èäíæí Ýí ÂáíÉ ÇÝÑÇÒ ÇáÏæÈÇãíä. ÓíÝßøÑõ ÈÚÖäÇ: æáãÇÐÇ áÇ äáÌà áãËÈøØÇÊ ÇáÏæÈÇãíä æãÚÒøÒÇÊ ÇáÓíÑæÊæäíä Ýí ÃÏãÛÊäÇ¿ áä íäÝÚ åÐÇ ÇáÍáø ÅáøÇ Ýí ÍÇáÇÊ ãÑÖíÉ ãÍÏæÏÉ æãÔÎøÕÉ. ÇáÍíÇÉ ÇáÈÔÑíÉ ãÕãøãÉ Úáì ÃÓÇÓ Ãä áÇ Êßæä áÚÈÉ ãÌÇäíÉ äÍæÒ ÝíåÇ ÑÛÈÇÊäÇ ãÊì ãÇ ÇÓÊØÚäÇ Ðáß. áÇ ÈÏø ãä ÊÝÚíá ÌåæÏäÇ ÇáÎÇÕÉ ÈÏáÇð ãä ÇáÊÚßøÒ Úáì ÇáÍáæá ÇáãÌÇäíÉ ÇáÊí äõÍóíøÏõ ÝíåÇ ÅÑÇÏÇÊäÇ æÞÏÑÇÊäÇ ÇáÐåäíÉ æÇáÌÓÏíÉ.
áÚáø ßËíÑíä ãäøÇ íÝÖøáæä ÇáÃØÑæÍÇÊ ÇáÝÑæíÏíÉ æíÑÛÈæä Ýí ÇáãßæË ÈãäØÞÉ ÇáÑÇÍÉ ÝíåÇ áßæäåÇ ÇÞÑÈ ááÍßÇíÇÊ ÇáÃÏÈíÉ ÇáÃÓØæÑíÉ. íÓÊØíÚæä Ãä íÝÚáæÇ ãÇ íÑÛÈæä Ýíå æãÇ íÌÏæä ÑÇÍÊåã ÊÍÊ ÙáÇáå ÇáæÇÑÝɺ áßäø åÐÇ ÇáÃãÑ áä íáÛí ÍÞíÞÉ ÇáÕÑÇÚ Ýí ãÚÑßÉ íÍÊÏã ÃæÇÑåÇ Èíä ÌÒíÆÇÊ áÇ ãÑÆíÉ Ýí ÃÏãÛÊäÇ.
ÌÒíÆÇÊñ ÊÊÕÇÑÚõ Ýí ÃÏãÛÉ ÇáÈÔÑ
