ßËíÑæä íÄãäæä ÍÏø ÇáÊÕÑíÍ ÇáãÚáä Ãäø "ÇáÂÎÑ áÇÝßÑ áÏíå. åæ íÕäÚ ÝÍÓÈ". ÃÙäø ÇáãÞÊäÚíä ÈåÐå ÇáÚÈÇÑÉ ãä ÛíÑ ÇáÌåÑ ÈåÇ åã ÃßËÑ ÈßËíÑ ãä ÇáãÌÇåÑíä. íÓÊØíÚ ßáøñ ãäøÇ Ãä íÞæá ãÇ íÔÇÁº áßäø ÇáãÝÇÚíá ÇáãÑÆíÉ Úáì ÇáÃÑÖ åí ÇáÊí ÊÈÑåä Úáì ÕÏÞ ãÇ äÞæá. ÈÛíÑ åÐÇ áä Êßæä ÃÞæÇáõäÇ Óæì ØÇÞÉ ãÈÏøÏÉ Ýí ÇáÚÑÇÁ. áä ÊåãøäÇ ÇáÎáÝíÉ ÇáËÞÇÝíÉ æÇáÅÌÊãÇÚíÉ áãóäú íÕÑøÍõ ÈåÐå ÇáÝßÑÉ. ÇáÃãÑõ ÓæÇÁñ áæ æÖÚ ÇáÞÇÆá ÚÞÇáÇð Úáì ÑÃÓå Ãæ ÅÚÊãÑ ÚãÇãÉ Ãæ ÅÑÊÏì ÑÈØÉ ÚäÞ ãÚ ÈÏáÉ (ÃÑãÇäí).
ÓäÝßøßõ ÎáÝíÇÊ åÐå ÇáãÞæáÉ ÈåÏæÁ. ËãøÉ ÚäÇÕÑ ãÔÊÈßÉ ÏÇÝÚÉ áãËá åÐå ÇáÞäÇÚÉ ÇáÎÈíÆÉ Ãæ ÇáãÕÑøÍ ÈåÇ ÌåÑÇð.
ÃæøáÇð: åí ÃÞÑÈõ áãáÇÐ ÍãÇÆí ãÏÝæÚ ÈÂáíÉ ÏÝÇÚíÉ Defense Mechanism äÇÌãÉ Úä ÇáÔÚæÑ ÇáãÊäÇãí ÈÇáÎÐáÇä æÇáÚÌÒ. íÈÏæ ÇáÍáø ÇáäÇÌÒ æÇáÃßËÑ íõÓúÑÇð ãä ÓæÇå åæ ÇáÊÔÈøËõ ÈÇáãÞæáÇÊ ÇáßÈíÑÉ ÐÇÊ ÇáæÞÚ ÇáÑäøÇä ÇáÐí ÊØÑÈ áå ÇáäÝÓ ÇáãÎÐæáÉ. áíÓ ÃíÓÑó ãä ÇáÞæá (ÇáÂÎÑ áÇíãÊáß ÝßÑÇ. åæ íÕäÚõ ÍÓÈ) Ëã ÊãÖí Ýí ÞíáæáÊß ÇáãÓÊÑÎíÉ ãÊÎíáÇð Ãäø ÇáÝßÑ -ßáø ÇáÝßÑ- ÅäøãÇ åæ ãäÊÌñ ãÎÊæãñ ÈÅãÖÇÆß. ÅäøåÇ ÓÇíßæáæÌíÇ Çáæåã: ÅØÑÍú ãÞæáÉ ßÈíÑÉ ÊÊÎÝóÝ ÈÊÃËíÑåÇ ãä ËÞá ÔÚæÑß ÈÇáÎÓÇÑÉ¡ Ëã ÊãÊøÚú Èäæã ËÞíá. åÐå ÇáãÑÇæÛÉ ÇáäÝÓíÉ ÊÈÏæ Ãåúæóäó Ýí ÍãæáÊåÇ ãä ãÞæáÉ ÃÎÑì íÕÑøÍõ ãÈÊÏÚæåÇ Ãäø ÇáãÓáãíä áã íõÎúáóÞæÇ ááÚãá æÇáÅäÌÇÒ æÇáÅÈÊßÇÑ Èá áåÏÇíÉ ÇáÂÎÑíä!!. ÍÊì Ýí ÃÏÈíÇÊ ÇáÊäãíÉ äÚËÑõ Úáì ãßÇÝÆ áåÐå ÇáÚÈÇÑÉ ÚäÏãÇ íÕÑøÍõ ßËíÑ ãä ÇáÎÈÑÇÁ Ãäø ÇáÚÞáíÉ ÇáÚÑÈíÉ (áääÊÈåú: ÞáÊõ ÇáÚÞáíÉ Mentality æáíÓ ÇáÚÞá Mind æÈíäåãÇ ÝÑÞñ ÔÇÓÚñ) åí ÚÞáíÉ ÃÎÑæíÉ áÇ ÊÕáÍ ááÅäÌÇÒ æÇáÅÒÏåÇÑ ÇáÏäíæí.
ËÇäíÇð: áÇ íãßä ÅÛÝÇáõ ÇáÌÇäÈ ÇáÝáÓÝí ÇáãÚÑÝí (ÇáÅÈÓÊãæáæÌí) Úä åÐå ÇáÃØÑæÍÉ. ÇáÅÔßÇáíÉ åäÇ Ýí ãÝÑÏÉ ÇáÝßÑ Thought. íÈÏæ áãõØúáÞí åÐå ÇáÃØÑæÍÇÊ æãõÑæøÌíåÇ ÇáãÌÇåÑíä æÇáãÊÎÝøíä Ãäø ÇáÝßÑ åæ äÊÇÌõ (ÇáÊóßÇíÇ) æÇáÃãÇßä ÇáãÛáÞÉ. ÊÑì ÃÍÏóåõãú íÍÑÕ æåæ íÊÍÏøË Ãä Êßæä Ýí ÎáÝíÉ ãÌáÓå ÃÌÒÇÁ ßËíÑÉ ãä ßÊÈ ÊÑÇËíÉ Ýí ãÚÙãåÇ: ËáÇËæä ÌÒÁÇð ãä ßÊÇÈ (.....) æÎãÓæä ÌÒÁÇð ãä ãæÓæÚÉ (......). ãÚÑÝÊäÇ ÝÞåíÉ ßáÇãíÉ æáíÓÊ ãÚÑÝÉ ãÄÓÓÉ Úáì ãÚÇííÑ ÅÎÊÈÇÑíÉ. Ëãø åäÇß ÇáÝÕá ÇáÍÇÕá Èíä ÇáÝßÑ æÇáäÇÊÌ ÇáÚãáí. ÇáÝßÑ Ýí ÇáäåÇíÉ íÓÚì ááÅÑÊÞÇÁ ÇáäÝÓí æÇáãÇÏí ÈÍíÇÉ ÇáÅäÓÇä. ÈãÚäì ÂÎÑ: íÓÚì ÇáÝßÑ áÎáÞ ÇáËÑæÉ æÑÝÇå ÇáãÌÊãÚ ÚÈÑ æÓÇÆá æÈßíÝíÇÊ ãÓÊÌÏøÉ ßáø ÈÖÚÉ ÚÞæÏ. åá ÃÍÊÇÌõ ÇáÊÐßíÑ ÈÇáÐßÇÁ ÇáÅÕØäÇÚí æãÄËÑÇÊå ÇáÊí ÊÚíÏ ÊÔßíá ÚÇáãäÇ ÇáãÚÇÕÑ¿ ÇáÊÝáÓÝ ãä ÃÌá ÇáÊÝáÓÝ ÇáãÍÖ áã ÊÚõÏ ÈÖÇÚÉ ÇáÛÑÈ. Êáß ÈÖÇÚÊäÇ ÇáÊí åí ãäÊÌ ßáÇãí ÃßËÑ ãä ßæäåÇ ÝáÓÝÉ ÍÞíÞíÉ.
ËÇáËÇð: ÑÈãÇ äÞÚõ Ýí ÎØÑ ÇáÊÚãíã ÇáÞÇÆã Úáì ÅäØÈÇÚ ÇáãÔåÏ ÇáÃæøá. ÞÏ äÓÇÝÑõ ááÕíä Ãæ ááÛÑÈ ÝäßÊÔÝõ Ãäø ãÚÙã ãóäú äÊÚÇãá ãÚåã ÃäÇÓñ ÚÇÏíæäº Èá ÃÞáø ãä ÚÇÏííä ÈãÞÇííÓäÇ. íãÖæä ÃÛáÈ æÞÊåã Ýí ÇáÚãá¡ íÊäÇæáæä ØÚÇãÇð ÈÓíØÇð ÓÑíÚÇð¡ æíØáÞæä ÇáÚäÇä áÌãæÍåã Ýí ÚØáÉ ÇáÇÓÈæÚ. ÓäßÊÔÝõ Ãäøåã áíÓæÇ ßÇÆäÇÊ ÎÇÑÞÉ ßãÇ ÊÕæøÑäÇåã. ÇáãÚÖáÉ ÝíäÇ æáíÓÊ Ýíåã. äÍäõ ãä ÊÎíøá ÃãÑÇð ÛíÑ ÍÇÕá Ýí ÇáæÇÞÚº áßäú Ýí ÇáãÞÇÈá áÇ íÕÍøõ ÇáÅÑÊÏÇÏõ Åáì ãÞÇíÓÉ Ãäø åÄáÇÁ áÇÚáÇÞÉñ áåã ãÚ ÇáÝßÑ. åõãú íÊÕÑøÝæä Úáì ÃÓÇÓ Úãáí¡ áÇ íÍÔÑæä ÃäæÝåã Ýí ãæÖæÚÇÊ ÇáÍÏÇËÉ æãÇÈÚÏ ÇáÍÏÇËÉ æÇáÝáÓÝÇÊ ÇáÓíÇÓíÉ æÓíÇÓÇÊ ÇáÐßÇÁ ÇáÅÕØäÇÚí æææææ¡¡¡¡ äÚã ÞÏ íÞÑÃæä ÝíåÇ áßäåã áÇ íÊÍÏøËæä ÍÏíË Ðæí ÎÈÑÉ ãÊÑÇßãɺ Èá ÍÊì ÞÑÇÁÇÊåã ÛÇáÈÇð ãÇ Êßæä ÈÓíØÉ ÈÚíÏÉ Úä ÇáãæÖæÚÇÊ ÇáÛÇÑÞÉ Ýí ÇáÊÚÞíÏÇÊ ÇáÊÞäíÉ. ÇáÂÎÑæä ãËáÇ íÓæøÛæä åÐÇ ÇáÃãÑ ÈÞæáåã Ãäø ãóäú íäÔÏ ãÚÑÝÉ ÏÞíÞÉ ÈÃíø ÍÞá ãÚÑÝí Úáíå Ãä íæÝøÑ ßáø ÌåÏå æØÇÞÊå áÐáß ÇáÍÞá¡ æÓíÊÞÇÖì ÃÊÚÇÈÇð Úä ÌåÏå ÅÐú áÇ æáíãÉ ãÌÇäíÉ Ýí Çáßæä¡ ßãÇ Ãäø ÓäæÇÊ ÇáÚãÑ áä ÊßÝí áÈÚËÑÊåÇ Ýí äõÊóÝò ãÚÑÝíÉ ãä åäÇ æåäÇß. íÚÑÝ ãÚÙãäÇ ãä ÈÚÖ ÎÈÑÊå åÐå ÇáÍÞíÞÉ¡ æáæ ÃÑÏÊõ ÅíÑÇÏ ÃÓãÇÁ ÔÑÞíÉ æÛÑÈíÉ ãä ÇáÈÇÍËíä Ýí ÍÞæá ãÚÑÝíÉ ÈÚíäåÇ ÝáíÓ ÃíÓÑ ãä åÐÇ ÇáÃãÑ. ÇáÃÓãÇÁ ÃßËÑ ãä Ãä íÍíØåÇ ÅÍÕÇÁ.
ÑÇÈÚÇð: ËãøÉ ÌÇäÈ ÃÎáÇÞí Ýí ÇáãÓÃáÉ íÎÊÕøõ ÈÇáÕäÇÚÉ ÇáÃÎáÇÞíÉ áÏíäÇ. ÇáÃÎáÇÞ áÏíäÇ ãäÊÌ ÝáßáæÑí íÈÏæ ãßÊãáÇð æãßÊÝíÇð ÈÐÇÊå ãäÐ ÓäæÇÊ ÇáäÔÃÉ ÇáÃæáì æáíÓ ÚÑÖÉ ááÊÛííÑ æÇáÊÈÏíá ÈÝÚá ÇáÎÈÑÇÊ ÇáãÓÊÌÏøÉ¡ æáãÇ ßÇäÊ ÎÈÑÇÊäÇ ÇáãÓÊÌÏøÉ ÇáäÇÌãÉ Úä ÇáÊÝÇÚáÇÊ ÇáÈíÆíÉ ÇáËÞÇÝíÉ (ÕöÏÇã ÇáËÞÇÝÇÊ) ÞáíáÉ Ãæ ãÍÏæÏÉ áÃÓÈÇÈ ßËíÑÉ ÝÞÏ äÔà áÏíäÇ äãØ ãÊßáøÓñ ãä ÇáÝáßáæÑ ÇáÃÎáÇÞí ÇáãÏÚã ÈÔæÇåÏ ÏíäíÉ ÍÓÈ. áÇ ÈÃÓ ãä ãËÇá Ííø. áäÏÞøÞú ÝíãÇ ßÊÈå ÇáÏßÊæÑ ÕãæÆíá ÌæäÓä:"áÇ íæÌÏ Úáì ÇáÃÑÖ ãßÇä íÕÏãß ÈÇáÛÑæÑ ÇáãÊÑÓøÎ Ýí ÂãÇáäÇ ÇáÈÔÑíÉ ÃßËÑ ãä ãßÊÈÉ Úãæãíɺ Ýãóäú ÐÇ ÇáÐí áä ÊäßÓÑ ÛØÑÓÊå ÇáãÊÎíøáÉ æåæ íÑì ÇáÌÏÑÇä ÇáÃÑÈÚÉ ááãßÊÈÉ ãáÃì Úä ÂÎÑåÇ ÈÇáãÄáÝÇÊ ÇáÖÎãÉ äÊÇÌö ÇáÊÃãáÇÊ ÇáÔÇÞÉ æÇáÃÈÍÇË ÇáÏÞíÞÉ ÇáÊí áÇ íÚÑÝ ÃÍÏñ ÇáßäæÒ ÇáãÎÈæÁÉ Ýí ÝåÑÓ ãÍÊæíÇÊåÇ¿". ÞÇÑäæÇ åÐÇ ÇáãËÇá ÇáÌÐøÇÈ æÇáãËíÑ Ýí ÍãæáÊå ÇáÚãáíÉ ãÚ ÇáãÞæáÇÊ ÇáæÚÙíÉ ÇáÚÇãÉ áÏíäÇ. ßã ÃÊãäøì Ãä íÞÝ ÇáãÏøÚí ÈÝÞÑ ÇáÂÎÑíä Åáì ÇáÝßÑ ÃãÇã ãÊÍÝ ÇáãÊÑæÈæáíÊÇä Ýí äíæíæÑß Ãæ ãßÊÈÉ ÈæÏáíÇä Ýí ÌÇãÚÉ ÃßÓÝæÑÏ ãËáÇð. áä íßæä ÃãÇãå Óæì Ãä íÞáÚ Úä ÛØÑÓÊå Ãæ Ãä íÞÝá ÚÇÆÏÇð Åáì ãáÇÐå ÇáÍãÇÆí ÇáÈÚíÏ áíÏÇæÑ ÃÝßÇÑå ÇáÔÎÕíÉ ÈãÝÑÏå.
ÎÇãÓÇð: ËãÉ ãÛÇáØÉ ÏÇÎáíÉ Ýí ãÞæáÉ (ÇáÂÎÑ áÇÝßÑ áÏíå. åæ íÕäÚ ÍÓÈ) ÊÌÚá ãäåÇ ãÞæáÉ ãÊåÇÝÊÉ ÊÇÑíÎíÇð. ßíÝ íÍÕá ÇáÊÕäíÚ Ãæ ÇáËæÑÇÊ ÇáÕäÇÚíÉ Úáì æÌå ÇáÏÞøÉ¿ åÐå ÇáËæÑÇÊ áä ÊÕäÚåÇ ÚÞæá ÑÇßÏÉ Èá ÚÞæá ÊÝßøÑ. ÇáÃÝßÇÑ ÊÓÈÞ ÇáÃÝÚÇá ÃíÇð ßÇäÊ Êáß ÇáÃÝÚÇá. ÞÏ äÝßøÑõ ÈÃÝßÇÑ áÇ ÊäÊåí Åáì ÃÚãÇá ãÔåæÏÉ Úáì ÇáÃÑÖº áßäø ÇáÚßÓ ÛíÑ ÕÍíÍ. áÇ ÃÝÚÇá ãä ÛíÑ ÃÝßÇÑ ÊÓÈÞåÇ æÊãåøÏõ áåÇ. ÇáÃÚÇÌíÈ ÇáåäÏÓíÉ ãËáÇð åí äÊÇÌõ ÃÝßÇÑ ÚÈÞÑíÉ ÅÓÊØÇÚ ÃÕÍÇÈåÇ ÊØæíÚ ÇáÈíÆÉ ÇáØÈíÚíÉ áÊÎÏã ÊØáÚÇÊ ÇáÅäÓÇä æØãæÍÇÊå. áæ ÊÇÈÚäÇ ÇáÎØø ÇáÊØæøÑí ááËæÑÇÊ ÇáÕäÇÚíÉ áÑÃíäÇ Ãäø ãÞÏÇÑ ÇáÝßÑ æäæÚå Ýí ßáø ËæÑÉ áÇÍÞÉ íÊÞÏøã Úáì ÇáËæÑÇÊ ÇáÓÇÈÞÇÊ¡ æåÇ äÍä ãÚ ãÞÏã ÇáËæÑÉ ÇáÕäÇÚíÉ ÇáÎÇãÓÉ Úáì æÔß ÇáÏÎæá Ýí ÚÕÑ ÇáÐßÇÁ ÇáÅÕØäÇÚí ÇáÚÇã æÇáÝÇÆÞ.íÍÕá åÐÇ ÇáÊØæøÑ ÇáËæÑí ãä ÇÔÊÈÇß ÇáÃÝßÇÑ Ýí ÍÞæá ÇáÝáÓÝÉ æÇáÊÞäíÉ æÇáÑíÇÖíÇÊ æÇáÚáæã ÇáÚÕÈíÉ æÇáãäØÞ æÚáæã ÇáÍÇÓæÈ æÃÑÞì ÍáÞÇÊ ÊÕäíÚ ÇáÑÞÇÆÞ ÇáãÕÛøÑÉ.
ÓÇÏÓÇð: ÞÏ íÞæá ÇáãäÇÝÍæä Úä ÕÏÞíÉ ãÞæáÉ (ÇáÂÎÑ áå ÇáÊÕäíÚ æäÍä áäÇ ÇáÝßÑ) Ãäøåã ÅäøãÇ íÞÕÏæä ÇáÝßÑ ÇáÃÎáÇÞí. åÐå ÃÎÏæÚÉ ÓÇÆÏÉ ãä ÞÈíá ÏÓø ÇáÓã ÈÚÓá ÇáßáÇã ÇáÔÇÆÚ. áä ÃÏÇÝÚ Úä æåã ÇáÊÝæøÞ ÇáÃÎáÇÞí áÏì ÇáÇÎÑíä. áä ÃÝÚá åÐÇ ãËáãÇ áä ÃÞÚ Ýí ÍÈÇÆá ÝÎø ÊÝæøÞäÇ ÇáÃÎáÇÞí. äÍä áÓäÇ ÈÃÝÖá ãäåã¡ æÃÑÇåã íÊÞÏøãæä ÚáíäÇ Ýí ÃÍÇííä ßËíÑÉ ÈÓÈÈ ÍÑíÉ ÇáÝßÑ ÛíÑ ÇáãÞíøÏÉ Ýí ÇáÊÚÈíÑ ÚãøÇ íÔÇÄæä. áääÙÑú Ýí ÍÇá ÚÑÇÞäÇ ÇáÐí ÌÚáäÇå åíßáÇð ÚÙãíÇð æáã äÒá ÚÇÒãíä Úáì ÓáÈå ÂÎÑ ÚæÇãá ÇáÍíÇÉ. Ãíä åí ÇáÃÎáÇÞ ÇáãõÏøÚÇÉ¿ åá íÝÚá ÇáÃáãÇä Ãæ ÇáÈÑíØÇäíæä Ãæ ÇáÝÑäÓíæä Ãæ ÇáÕíäíæä ÚõÔúÑ ãÚÔÇÑ åÐÇ ÈÈáÏÇäåã Úáì ãÓÊæì ÇáÈÔÑ æÇáÓÇÓÉ¿
åÐÇ ÃÞáø ÇáÞáíá ãä ÛíÖ ÇáÝíÖ ÇáÐí íãßä ÊÞÏíãå áÊÝäíÏ ÇáÃØÑæÍÉ ÇáãÊåÇÝÊÉ (ÇáÂÎÑ áÇíãáß ÝßÑÇ. åæ íÕäÚõ ÍÓÈ). ÑÈãÇ ÃÑÇÏ ãäÇÕÑæ åÐå ÇáÃØÑæÍÉ ÇáÞæá ÇáãÖãÑ ÈÃäø (ÇáÂÎÑ) áÇ íÝßøÑ ãËáäÇ¡ æóåõãú Ýí åÐÇ ÕÇÏÞæä. ãÓÇÝÇÊñ äæÚíÉñ ÈÚíÏÉ ÊÝÕá Èíä ÇáÝßÑíúä ØÈíÚÉð æãÎÑÌÇÊò ÚãáíÉ.
ÚÇáãõäÇ Çáíæã íÓíÑ ÈÎØæÇÊ ãÊÓÇÑÚÉ äÍæ ÊÔßøáò ÇÓÊÞØÇÈí ÎØíÑ ÓÊÓæÏ Ýíå ËäÇÆíÉ ÇáÃÐßíÇÁ/ÇáÌåáÉ¡ æÇáÐßÇÁ åäÇ åæ ÈãÚÇííÑ ÇáÐßÇÁ ÇáÝÇÆÞ ÇáãÊÓÇæÞ ãÚ ÇÔÊÑÇØÇÊ ÇáËæÑÉ ÇáÕäÇÚíÉ ÇáÎÇãÓÉ¡ æáíÓ Ðáß ÇáÐßÇÁ ÇáãÊÎíøá ÇáãõäÊÌ Ýí ÇáÒæÇíÇ ÇáãÚÒæáÉ ÇáÊí áã íãÓóÓúåÇ ÖæÁ ÇáÔãÓ ãäÐ ÞÑæä ãÏíÏÉ.
äÍäõ äÝßøÑ¡ åõãú íÕäÚæä!!
